고령층의 인지건강을 일상에서 관리하고 치매를 예방하기 위한 프로그램이 익산 동부지역에서 운영된다. 치매선별검사와 인식개선 교육에 신체활동, 공예·원예, 영양교육을 결합해 어르신들이 건강한 생활습관을 이어갈 수 있도록 돕는 방식이다.

익산시 동부건강생활지원센터는 오는 11일부터 11월20일까지 매주 화·금요일 ‘기억쑥쑥 뇌튼튼교실’을 운영한다고 4일 밝혔다.

프로그램은 금마면과 왕궁면, 팔봉동에 거주하는 60세 이상 주민을 대상으로 한다. 모집 인원은 15명이다.

이번 교육은 단순한 치매 관련 정보 전달에 머무르지 않고 신체와 인지 기능을 함께 자극하는 다양한 활동으로 구성됐다. 익산시 치매안심센터와 연계해 치매에 대한 올바른 이해를 돕는 인식개선 교육을 진행하고 치매선별검사도 실시한다.

신체활동 프로그램으로는 두뇌 활동과 몸의 움직임을 함께 유도하는 실버 건강체조가 마련된다. 손을 사용하는 공예와 원예 활동을 통해 소근육 사용을 늘리고 정서적 안정을 돕는 프로그램도 진행한다.

식생활 관리도 교육 과정에 포함됐다. 어르신들이 일상에서 건강한 식습관을 실천할 수 있도록 영양 실습교육을 병행한다. 여러 활동을 한 프로그램 안에 묶어 인지건강뿐 아니라 신체활동과 정서, 영양 등 건강한 노후에 필요한 생활요소를 함께 관리하도록 한 것이 특징이다.

지역 주민 간 교류도 프로그램의 한 축이다. 정기적으로 센터를 찾아 신체·인지 활동에 참여하면서 자연스럽게 이웃과 관계를 형성하고 사회활동을 이어갈 수 있도록 한다.

익산시는 생활권 가까이에 있는 건강생활지원센터를 활용해 주민들이 지속적으로 건강관리에 참여하도록 하고, 필요한 경우 치매안심센터 등 전문적인 보건서비스와 연계할 계획이다.

참여를 원하는 주민은 오는 7일부터 9일까지 동부건강생활지원센터를 직접 방문하거나 전화로 신청하면 된다. 자세한 내용은 동부건강생활지원센터(063-859-7473)에서 안내받을 수 있다.

이진윤 익산시보건소장은 “치매는 조기에 발견하고 평소 꾸준히 관리하는 것이 중요하다”며 “어르신들이 다양한 신체활동과 오감 체험, 이웃과의 교류를 통해 인지건강을 챙기고 활기찬 일상을 이어가는 데 도움이 되길 바란다”고 말했다.

더펜뉴스 최민성 기자
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