익산시가 여름철 무더위로 인한 신체활동 부족을 해소하고 시민 건강 관리를 위해 걷기 챌린지를 운영한다.

익산시 보건소는 11일 “오는 26일까지 모바일 걷기 플랫폼 ‘워크온(WalkOn)’을 활용한 7월 걷기 챌린지 ‘멈추지마, 7월엔 칠천보’를 진행한다”고 밝혔다.

이번 챌린지는 하루 7,000보씩 총 7만 보를 목표로 진행되며, 기간 내 목표를 달성한 참여자 중 무작위 추첨을 통해 100명을 선정해 소정의 경품을 제공할 예정이다.

참여를 원할 경우 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 ‘워크온’ 앱을 설치한 뒤 ‘익산시 공식 커뮤니티’에 가입하고 챌린지 참여를 신청하면 된다. 이후 휴대전화를 소지한 채 걷기를 통해 7만 보를 달성한 뒤 ‘응모하기’ 절차를 완료해야 한다.

보건소는 시민들의 안전한 참여를 위해 야외 활동은 무더위를 피한 이른 오전이나 해가 진 이후 시간대를 권장하고, 충분한 수분 섭취와 함께 무리하지 않는 수준의 운동을 당부했다.

이진윤 익산시 보건소장은 “작은 실천으로 큰 건강을 얻을 수 있는 걷기 운동은 누구나 손쉽게 참여할 수 있는 건강관리법”이라며 “시민 여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.

더펜뉴스 최민성 기자
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