장수군 장계면 건강생활지원센터가 8월 한 달 동안 60세 이상 중장년 남성 30여 명을 대상으로 건강한 식생활 실천을 위한 조리실습 프로그램 ‘요·남·자(요리하는 남자)’를 무료로 운영한다.

‘요·남·자’ 프로그램은 지난해 3회 운영 당시 높은 참여 열기와 호응을 얻어, 올해는 1회를 늘려 총 4회로 확대됐다. 수업은 매주 화요일 진행되며, 오는 12일과 26일에는 조리 실습 중심, 19일에는 조리 실습과 영양표시 교육이 함께 이뤄진다.

참가자들은 저염·저당식 연어포케, 바질파스타 등 다양한 건강 요리를 직접 만들며, 영양성분표시를 읽고 이해하는 방법도 배운다. 모든 과정은 무료로 제공되며, 참여자에게는 소정의 기념품도 지급된다.

군은 이번 프로그램을 통해 중년 남성들이 손쉽고 맛있게 만들 수 있는 영양식 조리법을 익히고, 이를 통해 고혈압·당뇨 등 만성질환 예방과 개선에 도움이 될 것으로 기대하고 있다.

최훈식 군수는 이번 ‘요·남·자’ 프로그램이 중장년 남성들의 요리 자신감을 높이고 건강한 식습관 형성에 도움이 되길 바란다며 군민 건강과 삶의 질 향상을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영하겠다고 말했다.

프로그램 관련 문의는 장계면 건강생활지원센터(063-350-8700)로 하면 된다.

더펜뉴스 최은화 기자
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