임실군이 농한기를 맞은 어르신들의 경직된 몸과 마음을 깨우고 건강한 노후 생활을 지원하기 위해 ‘경로당으로 찾아가는 건강 전도사’ 활동을 본격화한다.

9일 임실군에 따르면 관내 경로당을 대상으로 2월부터 5월까지 상반기 ‘경로당 건강체조교실’을 운영, 어르신들의 신체 활동 강화와 건강한 생활 습관 형성에 나선다고 밝혔다.

이번 프로그램은 보건지소와 진료소의 추천 및 마을별 신청을 통해 선정된 12개소 경로당에서 진행된다. 전문 운동 강사가 직접 현장을 방문해 주 2회씩 총 20회에 걸쳐 어르신들의 눈높이에 맞춘 스트레칭, 근력 운동, 유연성 강화 훈련 등을 신나는 음악과 함께 실시한다.

특히 이번 교실은 단순한 운동에 그치지 않고 보건의료원 건강증진팀과 연계해 ▲영양 관리 ▲노인 구강 관리 ▲흡연 및 음주 폐해 예방 등 통합적인 건강생활 실천 교육을 병행해 효과를 높일 계획이다.

임실군 보건의료원장은 “건강체조교실은 어르신들이 이웃과 함께 땀 흘리며 정서적 유대감을 쌓고 건강까지 챙길 수 있는 소중한 기회”라며 “하반기에도 대상 경로당을 추가 선정해 더 많은 어르신이 혜택을 누릴 수 있도록 적극 지원하겠다”고 말했다.

더펜뉴스 송형기 기자
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