익산시 보건소는 11월 ‘음주폐해예방의 달’을 맞아 시민들의 건강한 생활습관 실천을 돕기 위해 5일부터 21일까지 ‘건강한 한 걸음! 절주와 함께 걷기 챌린지’를 진행한다.

이번 챌린지는 걷기 활동을 통해 절주를 생활 속에서 실천할 수 있도록 마련됐으며, 총 17일간 1일 최대 8,000보씩, 총 8만 보 걷기를 목표로 한다.

참여를 희망하는 시민은 걷기 앱 ‘워크온’에서 ‘익산시 공식 걷기 커뮤니티’에 가입한 뒤 목표 걸음을 달성하고 응모하기를 신청하면 된다. 목표 달성 참여자 중 무작위로 120명을 선정해 소정의 상품이 제공될 예정이다. 보다 자세한 사항은 익산시 보건소 건강증진실(063-859-4915, 4917)로 문의하면 된다.

보건소 관계자는 “걷기 운동은 신체 건강뿐 아니라 음주 욕구를 줄이고 정신적 안정에도 도움을 준다”며 “이번 챌린지를 통해 시민들이 절주의 중요성을 되새기고 스스로 건강한 생활습관을 실천하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

더펜뉴스 최민성 기자
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